Tips & Contra indicaties
Tips & Contra indicaties
Tips
- Lees voordat je de eerste keer komt de Algemene Voorwaarden, klacht-entuchtrecht en het Privacy reglement door. In deze documenten staan dingen vermeld waarvan we aannemen dat je er van op de hoogte bent voordat je een behandeling ondergaat.
- Om een lage bloedsuikerspiegel te vermijden, kan je het beste binnen drie uur voorafgaand aan de behandeling iets eten, maar gebruik geen grote maaltijd, alcohol of niet voorgeschreven medicijnen binnen een uur voor de behandeling.
- Zelf een handdoek meenemen is niet nodig. Na elke cliënt worden er schone lakens en handdoeken gebruikt.
- We stellen persoonlijke hygiëne op prijs en hebben dus graag dat je schoon en fris op de massagetafel ligt.
- Je hoeft je niet geheel te ontkleden als je dit niet wilt en je kan dus gerust je onderkleding aan houden. Het is afhankelijk van de massage/behandeling welke kleding er aan kan blijven. Zorg wel voor makkelijk kleding dat niet knelt als je op de massagetafel ligt.
- Drink na de massage voldoende water om afvalstoffen af te voeren.
- De praktijkruimte is helaas niet rolstoeltoegankelijk.
- De klachtgerichte behandelingen worden vergoed door enkele zorgverzekeraars. Vraag je zorgverzekeraar of de behandeling (deels) vergoed wordt.
Contra indicaties
Er zijn een aantal situaties waarbij het afgeraden wordt om te masseren:
- Koorts- de kans bestaat dat door masseren de koorts hoger wordt
- Infectieziekten- bv griep, keelontsteking of een flinke (neus)verkoudheid. Ook hierbij bestaat de kans dat de infectie verergerd wordt door masseren.
- Extreme vermoeidheid- ook al klinkt het wellicht heel lekker om gemasseerd te worden als je vreselijk moe bent, maar de massageprikkels worden slecht verwerkt en je kan je na afloop beroerder voelen dan voor de massage.
- Besmettelijke huidaandoeningen.
- Kanker- tijdens de behandeling van chemo of bestraling
- Masseren in het eerste trimester van een zwangerschap wordt afgeraden
Het is raadzaam om te wachten met een massagebehandeling totdat bovenstaande ziektebeelden genezen zijn.
Massagetechnieken
Bindweefselmassage
Gericht op het losmaken van verklevingen in het bindweefsel.
Triggerpointtherapie (spierknopen behandelen)
Knopen maken spieren korter en kunnen pijn op een diverse plekken veroorzaken.
Deep tissue massage
Stevige, langzame massage waarbij platte vuisten, knokkels en ellebogen worden gebruikt.
Cupping
Een massage die de bloedtoevoer naar spieren en huid stimuleert.
Over mij
Mijn naam is Silke en na 15 jaar in de luchtvaartsector gewerkt te hebben, heb ik het drastisch roer omgegooid. In 2018 heb ik de 3-jarige opleiding Massage Therapeut afgerond die nu de basis vormt van mijn massagepraktijk. Sindsdien volgde ik nog vele cursussen, bijscholingen en trainingen. Bindweefselmassage, triggerpointmassage, myofascial release, scapula release en medical taping zijn een aantal voorbeelden van cursussen die ik afgelopen jaren bijgewoond heb. Tijdens een behandeling maak ik vaak een mix van een aantal technieken.
Inmiddels draai ik al een aantal jaar een succesvolle praktijk waarbij klachtgerichte massages centraal staan
